New PDF release: Pranayama: La dynamique du souffle (Vie pratique et

By André Van Lysebeth,Lise Herzog

«Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.»
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant l. a. rétention de l’air et l. a. longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à l. a. pratique du yoga, le prânayama permet une prise de sense of right and wrong totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

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by George
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