Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle (Sciences by Lionel Coudron,Corinne Miéville PDF

By Lionel Coudron,Corinne Miéville

Problèmes de tension, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à los angeles sédentarité : un cocktail explosif qu’il est attainable de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au pressure et de récupération, impliquées dans les problems de los angeles stress artérielle. 

Dans ce advisor, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose :

• des exercices d’entraînement pour travailler votre persistence cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; 
• une approche naturelle de los angeles santé, l. a. yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l’esprit ;
• des conseils d’hygiène de vie utiles tant pour los angeles préven-tion que pour vous soigner de façon naturelle et efficace.

Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie.

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l’Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapiequi ont été de grands succès.

Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle guarantee los angeles formation à l’Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et a créé à Lausanne le Jardin du Yoga qu’elle dirige. 

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